Savjeti za igranje badmintona

Savjeti za igranje badmintona

Siboasi stroj za trening badmintona S4025pomoć pri treniranju/učenju igranja badmintona

Badminton je sport koji svi vole i može se brzo naučiti, ali kao početnik, trebali biste u potpunosti razumjeti i naučiti osnovna znanja o badmintonu i vještine igranja badmintona, uključujući držanje reketa, držanje lopte, servis, zamah, hvatanje lopte, kontrolu plasmana, preuzimanje inicijative za napad i osnovne vještine sparinga.

Zahvat

Držite Baguu u položaju za pljeskanje, s kažiprstom i palcem na površini za hvatanje paralelno s površinom za pljeskanje, a preostala tri prsta su pričvršćena za ručku. Kažiprst se uvlači. Nemojte ga čvrsto držati i uzrokovati prijenos nefleksibilnosti.

Način držanja sklopivog badmintona:

Badminton možete igrati na bilo koji način. Prvi uvjet serviranja je preciznost, pa sve dok se lopta može stabilizirati, bilo koji način držanja će biti dovoljan.

Obično postoje dva načina za igranje badmintona:

1. Lagano stisnite vrh pera prstima, s osloncem za kuglu okrenutim prema dolje.
2. Lagano držite lopticu iznad držača loptice s pet prstiju, s držačem loptice okrenutim prema dolje.

Bez obzira na koji način koristite loptu, uvijek biste trebali trenirati udaranje lopte u određenom položaju.

Postoje dva načina udaranja lopte:

Bacite za posluživanje:

Bacanje badmintona jednom rukom i istovremeno zamahivanje reketom drugom rukom čini da presjek prednje putanje reketa i točke doskoka badmintona postaje trenutna točka udarca. Ova metoda ima veću akciju, lopta je snažnija i može letjeti visoko i daleko.

Posluživanje bez miješanja:

Ovaj način serviranja čini se kao akcija uvlačenja ruke koja drži reket i dodirivanja reketa rukom koja drži badminton. Ova metoda serviranja ima manji raspon pokreta i omogućuje udarac lopte u protivničko prijemno polje udarcem.

Igranje visoke lopte

Ovaj način serviranja je udariti loptu blizu krajnje linije protivničkog terena i ispustiti je okomito s visoke pozicije, s ciljem da se protivnik povuče.

Lakše je bacati loptu prilikom serviranja. Stav je bacati loptu lijevom nogom naprijed, a desnom nogom iza. Kada lopta napusti ruku, zamahnite reketom. Najbolje je saviti ruku i udariti loptu u trenutku prije ispravljanja, koristeći uvijanje ručnog zgloba. Zamahnite reketom preko lijevog ramena, tako da lopta leti visoko i daleko.

Igranje kratke niske lopte
Cilj je udariti loptu blizu protivničke prednje linije za serviranje, po mogućnosti kontrolirati loptu na visini odmah iznad mreže, tako da protivnik nema prostora za napad. Servirati bez bacanja lopte.

Savijte ruke na način na koji badminton dodiruje reket i udarite lopticu manjim zamahom. Brze i nasilne pokrete treba izbjegavati koliko god je to moguće, a lopticu treba poslati guranjem, bilo forhendom ili bekhendom.

S dobrimstroj za bacanje lopticena treningu/igranju, mogao bi puno pomoći.

Budući da bacanje servisa zahtijeva veliku pripremu, protivniku je lako predvidjeti da ćete udariti visoku i dugu loptu; ali u tom trenutku, server može iznenada smanjiti snagu i prijeći na kratku i nisku loptu, tako da protivnik bude iznenađen. Na isti način, možete koristiti način servisa bez bacanja lopte kako biste naveli protivnika da pomisli da ćete servirati kratku nisku loptu i privremeno udariti visoku loptu ili ravnu loptu. To su strategije servisa.